Wat kost ademcoaching?

Eerste consult met analyse: € 50,00
Vervolgconsult: € 35,00

Hoelang duurt het voordat ik verbetering merk?

Iedere cliënt krijgt een maatwerk aanpak, passend bij het persoonlijke vraagstuk. Voor de een is een verbeterde ademhaling met gerichte oefeningen snel te automatiseren. Voor wie al langdurig een inefficiënte ademhaling toepast kan dat een langere tijd in beslag nemen.

Tussen de consulten kunnen meerdere oefenweken gepland staan. Ademcoaching betekent dus niet automatisch wekelijks een bezoek aan de ademcoach.

Wat is het verschil met andere ademhalingscoaches?

De cliënt staat op de eerste plaats, niet de methodiek.

Ademcoaching Harderwijk is onafhankelijk wat betreft het inzetten van methodiek en is daardoor niet gebonden aan protocollen. De ademcoach kijkt wat er nodig is voor de cliënt en wisselt methodieken af, waar de cliënt het beste bij gebaat is.

Wordt ademcoaching vergoed vanuit de zorgverzekering?

Ademcoaching Harderwijk wordt niet vergoed vanuit basis- en aanvullende zorgverzekering. Dat heeft als voordeel dat er vrijheid is in toepassing van methodiek.

Ademcoaching Harderwijk hanteert een relatief laag en betaalbaar tarief. Een consult vindt over het algemeen niet wekelijks plaats, daarmee zijn kosten over langere periode te spreiden.

Helpt ademcoaching bij angst- en spanningsklachten?

Cliënten die onder behandeling zijn (geweest) bij een psycholoog werken mentaal aan hun angst- en spanningsklachten. Los van wat de oorzaak precies is bestaat er een grote kans dat er een te hoge borstademhaling is ingeslopen die deze klachten in stand houdt.

Ademcoaching ondersteunt naast of na de psycholoog om ook fysiek de angst- en spanningsklachten te verminderen door te trainen op een langzame neus- en buikademhaling.

Wat voegt een live ademalingscoach toe aan bestaand online aanbod of via een app?

Live ademhalingscoaching gebeurt op basis van een goede persoonlijke analyse. Je weet niet wat je nodig hebt als je niet goed weet waar je staat. Analyse en coaching gebeurt deels door observatie en het bijsturen op wat er op dat moment nodig is. Live coaching behoedt je een foutieve ademhaling aan te leren en een methode toe te passen die niet helpend is in jouw specifieke situatie. Na goede coaching kan een app daarna wel helpen de sessies voort te zetten.

Kan ik een losse sessie boeken?

Na een traject van ademcoaching is er altijd ruimte om een losse sessie te boeken. Een korte check-up of je de ademhaling efficiënt uitvoert. Dat is niet verplicht, wel slim. Zo voorkom je tijdig dat je opnieuw ongemerkt een inefficiënte ademhaling toepast. Bijsturen is makkelijker dan opnieuw aanleren.