Als je iets verandert in je ademhaling,
verander je iets in je leven.

Zo gaat ademcoaching in zijn werk

Stap 1: intake gesprek (circa 45 minuten) met analyse door middel van een vragenlijst, hartslagmeting en observatie van onder andere ritme en buik/borst ademhaling.

Stap 2: Thuis oefenen met maatwerk oefeningen om de ademhaling gericht te verbeteren.

Stap 3: Oefeningen veranderen naarmate de gezonde manier van ademen steeds meer eigen wordt.

Stap 4: De coaching start intensief en wordt naarmate je verder vordert met langere tussenpozen gepland tot je uiteindelijk zelf verder kunt. De duur van een coachingstraject verschilt per persoon en klacht.

Ademcoaching Harderwijk helpt mensen met een onbewust ontregelde ademhaling te wisselen naar een gezonde ademhaling.

Ademcoach Annette van Dijk

Annette van Dijk is gediplomeerd ademhalingscoach. Dat is niet alleen een behaald diploma, maar ook jarenlange ervaring in het juist toepassen van ademhalingstechnieken.

Na 3 jaar studie op het conservatorium in het vak 'Schoolmuziek' koos Annette er toch voor een andere richting in te slaan. Ze ging in opleiding bij de Politie en heeft daar ongeveer 20 jaar lang gewerkt, waarbij ze voornamelijk als (zeden)rechercheur actief is geweest. Muziek maken en met name zingen is ze er altijd naast blijven doen, zowel populair als klassiek en ze zingt in diverse zanggroepjes. Om goed te kunnen zingen heb je een juiste techniek van ademhaling nodig. Door de ervaring met het zingen is duidelijk de liefde voor het ademhalingsvak ontstaan.

Annette startte in 2008 bij Chiropractie Harderwijk. Ondertussen volgde zij een cursus tot stemacteur en maakte diverse documentaires waarbij ze de research, het interviewen en de voice-over van de documentaires voor haar rekening nam. In de loop der jaren ontwikkelde Annette zich tot ademcoach, om cliënten te helpen waarvan de oorzaak van de klachten is ontstaan door een inefficiënte ademhaling.

Naast een basisstudie en veel extra cursussen bestudeert Annette voortdurend de ontwikkelingen in de wetenschap over dit onderwerp. Geen mens is gelijk en daarom zoekt zij altijd de juiste maatwerk aanpak voor een optimale ademhaling. Er zijn veel technieken, maar niet alles is geschikt in iedere situatie. Annette helpt haar cliënten om de juiste technieken toe te passen. Daarnaast werkt ze nauw samen met de andere professionals in de praktijk in Harderwijk.

Informatie en afspraken

Voor meer informatie en voor het maken van afspraken kunt u contact opnemen met:

Annette van Dijk

Chiropractie Harderwijk
Hogepad 14
3841 DL Harderwijk


Prijzen

Eerste consult:      € 50,00
Vervolgconsulten: € 35,00

Contactformulier

Contact